つらい肩こりに!肩こり解消グッズのご紹介!

肩こりお助け必須グッズ!姿勢矯正などなど!

首がこらない枕

こんんちは。

柔道整復師の西ちゃんです^^

こんな悩みありませんか?↓

  1. 朝起きた時に首が痛い、、、
  2. 朝起きた時に肩こりがひどい、、、
  3. 寝違えをよく起こす、、、

もしかすると、原因は

横向き寝ているときに、首がまっすぐになっていないのかもしれません。

横向きで寝た時に、首がまっすぐになっていないと、首に負担がかかります。

その負担が「あなたの肩こり・首こりがいつまでも治らない原因」かもしれません。

 

寝ている時に首がまっすぐになる枕はこれ!

その名もYOKONEです。

 YOKONEの公式サイトでは、

テレビ・新聞に取り上げられたことや、

横向きで寝る事の健康効果が紹介されているので、参考にしてみてください。

 

枕だけで、肩こり・首こりが治る?

すべてとは言いませんが、改善する人もたくさんいると思います。

なぜなら、人間の睡眠時間は7時間ぐらいですよね。

それだけの長時間ものあいだ、間違った姿勢をしていると、それだけ首の負担も大きくなります。

ですから、「朝起きた時に特に首が痛い!」という人は、枕を変えてみることをおすすめします。