肩甲骨をしっかり鍛えていますか？ 肩甲骨まわりの筋肉が衰えてくると、姿勢が悪くなるだけでなく、 スタイルまで、どてっと年寄りくさくなってしまいます。 また、姿勢がどうしても猫背気味になってしまうので、肩こりがひどくなる方も多いですね。 みため…