車の運転中は、シートにすわったまま体をほとんど動かさないですよね。これが肩こりや腰痛の原因にもなったりします。 またシート自体の角度にも問題があるのです。もちろん運転中なので、両手両足は不自由になり、背骨のみで体を支える状態になります。 運…

肩こりや腰痛の人が座椅子やカウチソファなどを選ぶ場合、 いかに肩こりや腰痛に負担がすくないかどうかを考えるものなんですね。 そりゃせっかく、体をやすめるために座椅子やソファを買うのに、 肩や腰がしんどくなるというなら、本末転倒です。 なので、…

どうも、女整体師の西ちゃんです。今日は疲れない座椅子の紹介です。 というのも、肩こり腰痛で悩むひとの多くに、生活スタイルで悪い姿勢をしている場合がほとんどです。 本来は、地べたの生活はおすすめしません。肩こりや腰痛を訴えるかたの、おおくは、…