みなさんはセロトニンというホルモンを聞いたことがあるでしょうか？ セロトニンは、脳内物質で、いわば脳内ホルモンのことです。 このセロトニンの作用は、神経の興奮を鎮めることです。 また、眠りとも関係があります。 このセロトニンが不足すると、イラ…

まずは、この図をみてください。 布団に求める機能の第１位が腰痛解消３２％ 同着２位が肩こり解消１８％となっています。 それだけ、たくさんの方が肩こり、腰痛に悩んでいるのですね。 でもいったいなぜ、布団にそのような、健康をもとめるのか、、ｌ それ…

どうも、整骨院ではたらく西ちゃんです。＾＾寒い冬が続きますね～冬になると、肩こりが激しくなるかたも増えます。それは、寒さ対策をしっかりしてないからなんですね。 なかには、「寒さ対策をしっかりやってるのに、肩が冷える。。」というかたもいらっっ…

くびをスッポリつつむ、肩こりに効くサポーター どうも柔道整復師の西ちゃんです。＾＾ 今日は、首のサポーターを紹介します。 肩首のこりって、冬になると、どっとつらくなりませんか？ ただでさえ、カチカチでつらい肩や首のこりが、冷えるともっとひどく…

どうも柔道整復師の西ちゃんです。今日は、素敵な睡眠をお届けする快眠布団のご紹介。 なぜ、肩こりに布団なのかといいますと、、背骨というのは腰から首まで1本でつながっています。そのかず23個の椎骨という骨と、軟骨でなりたっています。この背骨は、正…