現代人の悩みの一つ、肩こりは多かれ少なかれストレスも関係していきます。肩こりを改善するには、ストレスをなくすというのが効果的なのですが、ストレスには、環境、人間関係、身体的問題などなど、たやすくかえられないことも多いものですね。 なので、ス…

今まで、お風呂で湯船にしっかり浸かることが肩こり解消法によいと何度もいいましたね。 理由は、シャワーだけだと体の芯まで温まらないのです。 湯船にしっかりと浸かれば血流改善効果で肩こり解消に一役買ってくれるからです。 また、お湯に浸ってリラック…

手軽に肩こりを解消して、美肌を手に入れる方法の一つに、バスタイムを充実させるというのがあります。 皆さんは、充実したバスタイムをおくっていますか？ まさかシャワーだけで済ませていないでしょうか？ そんな生活では、頑固な肩こりがいつまでたっても…

さむ～い冬の季節、みなさんはバスタイムを楽しんでますか(^^♪ まさか、お湯代や光熱費代がもったいないからといってシャワーで済ませてませんか？ 肩こりや冷え症に悩む人はそんなこと絶対にしてはいけません。 硬くなった肩の筋肉というのは、冷えていると…