今まで、お風呂で湯船にしっかり浸かることが肩こり解消法によいと何度もいいましたね。 理由は、シャワーだけだと体の芯まで温まらないのです。 湯船にしっかりと浸かれば血流改善効果で肩こり解消に一役買ってくれるからです。 また、お湯に浸ってリラック…

首のこりってつらいですよね。気がつくと、首に手をやっていませんか？ 誰かにマッサージしてほしいぐらい、首のこりをガチガチにしてほうっておいてはいけませんよ。そのうちに、寝違えなどおこしてしまい、首がまわらなくなります。できれば、マッサージや…

ますます気温が下がっているこのごろですね。 あなたの肩こり首こりがひどくなっていませんか？ 寒いとどうしても、外に出たときに、うずくまって、猫背気味の姿勢になっていませんか？ これがよくないんですよね。 ぎゅ～っと体をこごえて、ちじこめてしま…

ツボを刺激する肩専用の磁気サポーターどうも柔道整復師の西ちゃんです。＾＾今日は、磁気の効果で、肩こりにき首のサポーターを紹介します。名前は、”シルク混磁気ネックサポーター”といいます。見た感じは、「こんなので、本当に肩こりに効果があるの？」…

ども柔道整復師の西ちゃんです＾＾ 今日は、肩こりから、手の痺れなど解消グッズを紹介します。 首がこっているといろんな病気の症状を引き起こします。めまい・耳鳴り・頭痛・肩こり・手のしびれ・イライラなどなど、、、 肩こりなんかは、わかりますけどな…