車の運転中は、シートにすわったまま体をほとんど動かさないですよね。これが肩こりや腰痛の原因にもなったりします。 またシート自体の角度にも問題があるのです。もちろん運転中なので、両手両足は不自由になり、背骨のみで体を支える状態になります。 運…

現代人の悩みの一つ、肩こりは多かれ少なかれストレスも関係していきます。肩こりを改善するには、ストレスをなくすというのが効果的なのですが、ストレスには、環境、人間関係、身体的問題などなど、たやすくかえられないことも多いものですね。 なので、ス…