今まで、お風呂で湯船にしっかり浸かることが肩こり解消法によいと何度もいいましたね。 理由は、シャワーだけだと体の芯まで温まらないのです。 湯船にしっかりと浸かれば血流改善効果で肩こり解消に一役買ってくれるからです。 また、お湯に浸ってリラック…

肩こりと便秘には密接な関係があります。 東洋医学では、大腸の働きが肩こりに関係するのです。 ですから、便秘を解消してやれば、肩こりが楽になるかたも多いのです。 他にも、肩こりの原因の一つに、姿勢が悪い、、、ということが考えられますよね。 姿勢…