肩こりにはマッサージとアロママッサージとどっちがいいの？

女整体師の西ちゃんです。(^^♪

よく聞かれる質問ですが、肩こり解消に普通のマッサージとアロママッサージとどっちがいいの？と聞かれることが多いです。

正解は、、、どちらも肩こり解消効果はちゃんとありますよ。

ただあえて違いを言うならば、、こんな感じですかね。

マッサージは

服を脱がなくてもいいので、安心、ラクチンですね。

揉んだり指圧したりするので、刺激がちょっと強いかも知れません。

ただ、刺激を強くして欲しいと思うならマッサージのほうがいいでしょう。

最近は、低価格のマッサージ屋さんも増えてきています。

アロママッサージは、

アロマオイルの効果と併用できますね。

基本的には、こすったりさすったりが基本となります。

マッサージが苦手な方でも、安心してうけることができると思います。

服をぬがないといけないので、抵抗がある場合はちょっと避けたほうがいいかもです。

もんだり押したりした刺激を好むならちょっと物足りないのかも知れませんね。

普通のマッサージ屋さんよりは、リラクゼーション雰囲気は味わえますが

ちょっと高価かもしれませんね。

どちらも肩こり解消効果はちゃんとあります。

なので、どちらもやってみて自分に合ったほうを選ぶというのもいいでしょう。

また、気分に合わせて変えてみるというのもいいと思いますよ。