自分でホットパックを手作りしてる人におすすめのあずきのちから
肩こりや冷え症対策にホットパックはおすすめです。
ホットパックとは、本来は、専用のゲルが入ったものを使います。
大きさは、枕より一回り小さいぐらいですね。
整骨院とか病院のリハビリ室なんかにおいてあります。
いまや、肩こりや冷え症に悩む女性の必需品！？といっても過言ではないのかもしれませんが、
このホットパックは自宅で簡単に手作りできちゃいます。
ホットパックの自作の仕方ですが、
- タオルを水にぬらして、固くしぼります。
- そして電子レンジで1分くらいチンします。
- それをビニール袋にいれればはい完成！
簡単に、手作りタオルホットパックの出来上がり！
じつは寝ぐせ直しにも使えますよ(笑)
かなり熱いのでやけどに気をつけてくださいね。
でも、これだと毎回のことを考えるとちょっと面倒かな、、、って思う人に
おすすめなのがアズキのちからです
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何かは、あずきが入ったホットパックです。
なぜあずきなのかというと、水分を多く含んでいるので
蒸気がでてホットパックの温熱効果が高いのだそう。
しかも、200回は繰り返し使えるので経済的でもありますね。
まあ、手づくりのタオルホットパックでもなんの問題もありませんので、
参考までに紹介してみました。
あなたのホット生活にあずきのちからはいかがでしょうか？
