つら～い首こりに！【首の温め・ストレッチ・マッサージ枕はこれ！】

こんにちは柔道整復師の西ちゃんです。＾＾
寒くなってくると、ひどくなってくる首のこり・首の痛み、、、
つらいですよね。
もう、仕事中でも首が気になって気になって仕方がない、、、
というあなたは危険信号です！

首こりがひどくなると、、、

首には、自律神経をがたくさん走っています。
首のこりがひどくなると、この自律神経を圧迫していろんな病気になります。

• めまい
• 頭痛
• 耳鳴り
• 冷え性
• イライラ
• のぼせ・ほてり
• だるい
• 頭がぼーっとする

などなど、ある方はご自身の首こりが原因になっている可能性大です！

首こりを自分で治す方法はこれ！

首こりを自分で治すには、マッサージ・温める・ストレッチ。
この３つがおすすめです。
マッサージは直接にこり固まった筋肉を柔らかくします。
温めると、筋肉を柔らかくして、血流も改善します。
ストレッチは、筋肉を伸ばして柔らかくしてくれます。

自分でやるのは大変だと思ったあなた！

でも、これらを毎日自分でやるのってなかなか大変ですよね。
でもご安心を！この３つを同時にしてくれるマッサージ枕があるのです。

ちょいとお値段はお高いですが、毎日、極上のリラックスができると思えば、安いかもしれません。
病気になる前に、ちゃんとご自身でケアするようにしてくださいね。
＞＞マッサージ枕はこちらの公式サイトに詳しく書かれています！